Les cuirasses corporelles
Les cuirasses corporelles sont comme des armures invisibles, formées au fil de notre vie, depuis la période intra-utérine jusqu’à aujourd’hui.
Au centre de notre être, se trouve le noyau : notre énergie vitale, source de joie, de bonheur et d’harmonie. Ce noyau est enveloppé de tissus conjonctifs semblables à de fines toiles d’araignée où se nichent nos organes, nos viscères, nos veines et nos artères. Autour, se déploient également nos muscles.
Au gré des incertitudes, des tensions, des blessures et des traumatismes, des armures se sont formées autour de ce noyau, comme pour le protéger. Mais, avec le temps, elles peuvent aussi emprisonner notre énergie vitale.
On distingue sept cuirasses, superposées en couches successives autour du cœur, à l’image des pelures d’un oignon.
Pour retrouver l’accès à notre cœur profond, un travail d’exploration et de libération est nécessaire. Pas à pas, nous allons venir fissurer ces cuirasses, délier les tensions et permettre à l’énergie de vie de circuler librement à nouveau.
Ce chemin demande un accompagnement régulier, dont la durée varie selon chacun : de deux mois minimum à un an, parfois davantage.
Pour libérer ces cuirasses, nous utilisons des exercices réalisés en conscience, avec des outils simples — balles en mousse, balles de tennis, petits boudins, bâtons de massage — toujours associés à la respiration. Le tout se fait avec douceur et dans le respect du corps.
Le travail sur les cuirasses corporelles est complémentaire à la relaxologie, car il s’agit également d’une approche corporelle profonde. Ensemble, ces pratiques offrent la possibilité de se (re)connecter à soi, de retrouver ses forces intérieures et de puiser en soi les ressources nécessaires à la guérison… ou plutôt à la gué(gai)-rison.
